18.07.2024

Что такое интуитивное рисование?

Интуитивное рисование – один из методов арт-терапии. Здесь нет цели получить произведение искусства. Во время занятия я прошу человека не задумываться о сочетаемости цветов, соблюдении техники.

Творческая активность имеет другие задачи:

  • выражать,
  • осознавать,
  • проецировать,
  • преображать,
  • перерабатывать эмоции и чувства,
  • сопереживать,
  • вырабатывать или менять убеждения.

Зачастую в человеке может “говорить внутренний критик”, не давая возможности вскрыть истинные переживания.
НО ☝
Рисуя быстро и много (обычно мы создаем 2-3 фона), клиент просто не успевает за ограниченное время консультационной сессии думать ни о чем, кроме самого процесса.

В то же время рисуя не одну картину, человек концентрируется на разных образах, создает интересные сюжеты, и в определенный момент достигает состояния легкости, иногда легкой усталости, при этом пропадает желание притворяться.

И вот тут начинается самое интересное

Интуитивное рисование возвращает радость жизни, смывает негатив, возвращает человека к истинным ценностям – бегущей реке, шумному водопаду, распустившемуся цветку, появившемуся ростку, падающей снежинке, улыбке ребенка, объятиям любимого, цветным снам…

Поверьте, вам не нужно быть Рафаэлем. Достаточно просто быть самим собой, чтобы легко и просто создавать свои произведения – воплощение красоты, меры, ясности, естественности.