Сенсационное заявление ученых всколыхнуло мировое научное сообщество и вызвало бурную дискуссию среди обывателей. Согласно результатам нового масштабного исследования, регулярное употребление даже небольшого количества энергетических напитков может в разы увеличить риск появления суицидальных мыслей. Этот вывод ставит под сомнение безопасность популярного продукта, особенно среди молодежи.
Тревожные результаты: одна банка в месяц как точка невозврата
Главный шоковый вывод исследования заключается в том, что для негативного эффекта не требуется быть заядлым потребителем. Всего одна банка энергетика в месяц — и риск возникновения суицидальных мыслей у потребителя утраивается по сравнению с теми, кто не пьет такие напитки вовсе.
Ученые связывают этот разрушительный эффект с комбинацией двух ключевых факторов:
- Стимуляторы. Высокие дозы кофеина и другие стимулирующие вещества (таурин, гуарана) искусственно «взвинчивают» нервную систему, заставляя ее работать на износ. После неизбежного спада наступает фаза истощения, когда психика наиболее уязвима.
- Сахар. Огромное количество сахара в составе провоцирует резкие скачки глюкозы в крови. Это приводит к эмоциональным американским горкам: от кратковременного прилива энергии до внезапных приступов апатии, раздражительности и тревоги.
Именно эта «гремучая смесь» перегружает нервную систему, приводя к хронической усталости, усилению тревожности и депрессивным состояниям, которые могут стать почвой для опасных мыслей.
Парадоксальным открытием стал абсолютно противоположный эффект от употребления кофе. Натуральный кофеин, содержащийся в кофе, действует иначе. Он не вызывает таких резких перепадов и, по данным того же исследования, обладает способностью блокировать негативные эмоции.
Ученые предполагают, что это связано с более медленным и мягким усвоением, а также с наличием в натуральном кофе антиоксидантов и других природных соединений, которые оказывают комплексное положительное влияние на мозг. Кофе, в отличие от синтетических коктейлей, не истощает, а тонизирует нервную систему.
Это исследование заставляет по-новому взглянуть на привычные продукты на полках магазинов. Энергетики, особенно популярные среди студентов, спортсменов и офисных работников, перестают восприниматься как безобидный способ взбодриться.
Эксперты в области здравоохранения уже призывают к ужесточению регулирования их продажи, обязательному нанесению более строгих предупреждающих надписей и проведению просветительских кампаний среди населения. Вопрос стоит не только о физическом здоровье, но и о ментальном благополучии нации.
Вывод прост: выбор между чашкой натурального кофе и банкой энергетика может быть не просто вопросом вкуса, но и вопросом психической безопасности.