25.03.2025

Почему у мужчин возникает чувство тоски или грусти после секса

Чувство тоски или грусти после секса у мужчин может быть связано с несколькими физиологическими и психологическими факторами. Вот некоторые возможные причины:

  1. Посткоитальная дисфория (ПКД)
    Это состояние, при котором после секса возникает чувство грусти, тревоги или раздражения. Оно может быть связано с резким изменением уровня гормонов, таких как окситоцин, дофамин и пролактин, которые активно выделяются во время секса и резко снижаются после него.
  2. Гормональные изменения
    Во время секса и оргазма в организме выделяются эндорфины и окситоцин, которые вызывают чувство удовольствия и расслабления. После оргазма уровень этих гормонов падает, а уровень пролактина повышается, что может вызывать чувство усталости, опустошенности или даже грусти.
  3. Психологические факторы
    Если у мужчины есть нерешенные эмоциональные проблемы, стресс или тревога, они могут усиливаться после секса. Секс может быть моментом расслабления, после которого возвращаются подавленные эмоции.
  4. Ожидания и реальность
    Если секс не оправдал ожиданий или был связан с напряжением, это может вызвать чувство разочарования или тоски.
  5. Физическая усталость
    Секс требует физических усилий, и после него может наступить усталость, которая иногда сопровождается эмоциональным опустошением.
  6. Отношения с партнером
    Если в отношениях есть недопонимание, конфликты или эмоциональная дистанция, это может усиливать чувство тоски после близости.

Если это состояние возникает регулярно и вызывает сильный дискомфорт, стоит обратиться к психологу или врачу, чтобы разобраться в причинах и найти способы справиться с этим состоянием.