![](https://i0.wp.com/donpress.ru/wp-content/uploads/2024/04/img_20240429_201450_5008049917421171546088.jpg?resize=1024%2C929&ssl=1)
Просмотр соцсетей перед сном вредит отношениям, — исследование.
Психологи охарактеризовали это явление как «параллельный скроллинг», когда перед сном отдается предпочтение смартфону, а не общению.
Специалисты рекомендуют ограничивать пользование телефоном и уделять хотя бы час перед сном живому общению с партнером