Метеозависимым рекомендуется:
Не допускайте обезвоживания. Это может негативно сказаться на и без того уязвимых сердце и сосудах;
Исключите интенсивную физическую нагрузку;
Избегайте долгого пребывания под открытым небом в холодное время суток;
Не принимайте ненужные медикаменты, особенно без предварительной консультации с врачом;
Не рекомендуется переедать или недоедать. Питание должно быть богатым на витамины и минералы, особенно на витамин С и магний;
Ограничьте употребление кофеина и алкоголя, а также курение табака
