Бесконечный скроллинг коротких видео в TikTok и похожих приложениях может серьёзно ухудшать работу мозга. Исследователи всё чаще связывают эту привычку с явлением, которое называют brain rot — «гниение мозга».
Постоянные дофаминовые всплески от быстро сменяющихся роликов снижают способность к концентрации, ослабляют внимание и самоконтроль. Кроме того, такой режим потребления контента может усиливать тревожность и эмоциональное выгорание. Особенно сильно эффект проявляется, когда лента заполнена негативом или роликами про «успешный успех».
Сильнее всего это влияет на подростков и молодых людей. Их мозг ещё продолжает развиваться, поэтому регулярная «перегрузка» короткими видео особенно опасна.
Специалисты отмечают: проблема не только в самом TikTok, а в формате бесконечной ленты коротких роликов, который заставляет мозг постоянно ждать новой порции стимуляции.