В школьных коридорах и на переменах всё чаще можно заметить девочек-подростков, которые стараются прикрывать рот рукой или отворачиваются при смехе. Причина не в стеснительности, а в новом, тревожном явлении, с которым массово сталкиваются детские эндокринологи. Речь идёт о гирсутизме — избыточном росте тёмных, жёстких волос по мужскому типу: на лице (над верхней губой, на подбородке), груди, спине.
Если раньше с такой проблемой к врачам обращались единицы, то сегодня, по словам специалистов, 6 из 10 подростков приходят на приём с теми или иными признаками гормонального дисбаланса, и гирсутизм — один из самых частых и видимых невооружённым глазом симптомов.
Корень проблемы: не генетика, а образ жизни
Врачи единодушны: причина всплеска — не в загадочных вирусах, а в эпидемии, которая развивается уже много лет на наших глазах. Это эпидемия ожирения среди детей и подростков.
«Мы то, что мы едим» — эта фраза приобретает буквально гормональное значение. Фастфуд, сладкая газировка, чипсы и постоянные перекусы быстрыми углеводами — это не просто «вредно». Это прямой удар по эндокринной системе.
- Инсулиновая резистентность. Избыток сахара заставляет поджелудочную железу работать на износ, вырабатывая огромные дозы инсулина. Со временем клетки перестают на него реагировать. Это состояние — инсулинорезистентность — является пусковым механизмом для выработки яичниками избыточного количества тестостерона — мужского полового гормона.
- Жир как гормональная фабрика. Жировая ткань — это не просто запас энергии. Это активный эндокринный орган, который сам производит гормоны и нарушает тонкий баланс эстрогенов и андрогенов в организме.
В результате этого «гормонального шторма» у девочек и появляются «усы», акне, нарушается менструальный цикл, а настроение становится нестабильным.
«Если лет десять назад на приём приходили двое из десяти подростков с жалобами на избыточный рост волос, то сейчас это уже шестеро из десяти, — констатирует врач-эндокринолог детского медицинского центра. — И проблема не в самой растительности, а в том, что стоит за ней. Гирсутизм — это верхушка айсберга. Под водой скрываются серьёзные метаболические нарушения, которые в будущем грозят синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), бесплодием и сахарным диабетом 2-го типа».
Что делать? Три шага к решению проблемы
Врачи призывают родителей и самих подростков не паниковать и не замыкаться в себе, стыдливо выщипывая волосы. Проблему решать нужно изнутри, а не маскировать снаружи.
- Обратиться к специалисту. Первый и главный шаг — визит к детскому эндокринологу. Врач назначит необходимые анализы (на гормоны, инсулин, сахар в крови), чтобы оценить масштаб проблемы и поставить точный диагноз.
- Пересмотреть питание. Это не про «сесть на диету», а про изменение пищевых привычек всей семьи. Нужно сократить до минимума быстрые углеводы, сладости, газировку и фастфуд. Сделать акцент на клетчатке (овощи), цельнозерновых продуктах, белке и полезных жирах.
- Полюбить движение. Регулярная физическая активность — будь то плавание, танцы, бег или просто длительные прогулки — помогает бороться с инсулинорезистентностью и нормализует обмен веществ.
Усы у школьниц — это не косметический дефект, а громкий сигнал тревоги, который подаёт организм. Это следствие системной проблемы детского здоровья, связанной с питанием и гиподинамией. И решать её нужно системно: не покупкой дорогого крема, а походом к врачу, пересмотром рациона и возвращением к активному образу жизни. Это инвестиция не только в красоту, но и в долголетие и здоровье будущего поколения.