В век гиперкоммуникаций и обязательных социальных связей всё больше людей осознают: насильственное общение с «не своими» людьми не укрепляет характер, а разрушает внутренний мир. Вдохновившись словами протоиерея Андрея Ткачева, эксперты по психологии и духовному развитию вновь поднимают тему важности эмоциональной экологии в жизни современного человека.
«Не надо общаться с теми, с кем вам общаться тяжело», — говорит Ткачев, отражая давно назревшую истину. Его слова находят отклик у тысяч людей, уставших от общения «по обязанности», ради статуса, или из страха показаться грубым.
Психологи подтверждают: нахождение в среде, где отсутствует эмоциональный резонанс, может вызывать хронический стресс, раздражительность и даже подрывать здоровье. «Если человек регулярно заставляет себя быть там, где его не принимают, это похоже на постоянное хождение в обуви не по размеру», — говорит клинический психолог Анастасия Руднева.
Социальные сети и рабочая культура часто подталкивают нас «тренировать терпение» в токсичной среде. Однако, как отмечает Ткачев, такие «эксперименты» редко приносят пользу. Напротив — лучше направить силы на общение с теми, с кем «совпадают волны душевных настроений».
Эксперты призывают переосмыслить приоритеты: перестать воспринимать отказ от общения как слабость или эгоизм. Это — проявление зрелости и заботы о себе.
Всё чаще можно услышать: быть в согласии с собой — не только духовная добродетель, но и насущная необходимость. И, возможно, настало время признать: «ну и всё, ну и до свидания» — это не холодный жест, а акт душевного освобождения.