Головная боль, скачки давления, упадок сил – едва ли в новостях появляется сообщение о мощной магнитной буре, как миллионы людей по всему миру начинают испытывать знакомый набор симптомов. Мы привыкли винить во всем Солнце и возмущения в магнитосфере Земли. Но что, если главный виновник наших недомоганий – не космическая погода, а наш собственный мозг?
Смелое заявление сделал сотрудник Астрокосмического центра Физического института имени П. Н. Лебедева РАН (ФИАН) Вячеслав Авдеев. По его словам, магнитные бури не оказывают прямого воздействия на здоровье человека, поскольку у нас просто нет органов, способных чувствовать изменения магнитного поля.
Почему мы не «магниты»?
Человеческий организм – не компас. У нас нет специализированных рецепторов, аналогичных, например, палочкам и колбочкам в сетчатке глаза, которые улавливали бы колебания магнитосферы. Чтобы понять это наглядно, ученый приводит простой и мощный пример.
«Даже в аппарате МРТ, где магнитное поле в десятки тысяч раз сильнее, чем во время самой мощной солнечной бури, человек не ощущает его прямого воздействия, — поясняет Авдеев. — Если бы наше тело было чувствительно к магнетизму, то в тоннеле томографа мы испытывали бы нечто невообразимое. Но мы просто лежим неподвижно. Это доказывает, что физиологически мы к таким изменениям инертны».
Так откуда же берется плохое самочувствие?
Если магнитные бури ни при чем, то что же тогда вызывает волну массовых недомоганий? Ученый видит причину в двух основных факторах.
- Эффект ноцебо и самовнушение. Это обратная сторона знаменитого эффекта плацебо. Если человек уверен, что магнитная буря 25 числа должна вызвать у него головную боль, с большой вероятностью так и произойдет. Мозг, получивший сигнал об опасности, начинает искать в организме «подтверждающие» симптомы. Легкая усталость, возникшая из-за недосыпа, трансформируется в «разбитость от бури», а эпизодический спазм сосудов – в «метеозависимость». Новости и разговоры о солнечной активности выступают в роли мощного триггера для самовнушения.
- Совпадение по времени. Магнитные бури – это сложное атмосферное явление, которое часто сопровождается изменениями других параметров: атмосферного давления, температуры, влажности. Вот на них-то организм, особенно ослабленный или имеющий хронические заболевания, реагирует гораздо острее. Головная боль возникает из-за реального перепада давления, а не из-за невидимого магнитного поля, но мы по привычке списываем все на «бури».
Что же делать «метеозависимым»?
Означает ли это, что все страдания – вымышленные? Нет, боль и недомогание люди испытывают самые что ни на есть реальные. Но бороться нужно не с магнитными бурями, о которых мы ничего поделать не можем, а с другими, более приземленными причинами.
· Работать с тревожностью. Повышенная мнительность и склонность к ипохондрии – частые спутники «метеочувствительности».
· Следить за реальными погодными условиями. Обращать внимание на прогнозы давления и температуры, чтобы быть готовым к их перепадам.
· Вести здоровый образ жизни. Крепкий сон, сбалансированное питание, физическая активность и снижение уровня стресса – лучшая «прививка» от любых недомоганий, как космических, так и земных.
Вывод, который делает наука, парадоксален: возможно, мы годами лечились не от той болезни. И, перестав ждать очередного «солнечного удара» по самочувствию, мы сможем обнаружить, что чувствуем себя гораздо лучше. Даже в самые неспокойные, с магнитной точки зрения, дни.