Международная группа психологов пришла к неожиданным выводам о механизмах распространения депрессии. Как показало исследование, женщины являются одной из главных причин развития депрессивных состояний в мире — риск возникновения депрессии у окружения женщины, впавшей в депрессию, возрастает на 142%. У мужчин, находящихся в депрессии, аналогичного эффекта обнаружено не было. Об этом сообщают профильные научные издания.
Столь выраженная асимметрия, по мнению специалистов, объясняется различиями в стратегиях совладания со стрессом и способах эмоциональной коммуникации. Женщины, как правило, чаще делятся проблемами и негативными переживаниями с близкими — они ищут поддержку, подробно обсуждают свои чувства и вовлекают окружающих в эмоциональный контекст своих трудностей. Мужчины же, напротив, предпочитают держать всё в себе, не обсуждать чувства и реже вербализуют негативные состояния, что, как ни парадоксально, ограничивает «эмоциональное заражение» вокруг них.
Исследователи подчеркивают: речь не идет о том, что женщины «виноваты» в депрессии окружающих. Механизм, который они описывают, — это эффект эмоциональной трансмиссии, при котором интенсивное и открытое обсуждение негативных переживаний может увеличивать уязвимость близких людей. У мужчин замкнутость и сдержанность, по всей видимости, выступают своеобразным буфером, снижающим распространение депрессивного фона в социальном окружении, хотя и ценой собственного психологического благополучия.
Психологи отмечают, что полученные данные важны для практики: они указывают на необходимость более внимательного отношения к эмоциональному климату в семьях и коллективах, а также на важность обучения навыкам экологичного выражения чувств — как для женщин, так и для мужчин. Авторы исследования призывают не делать поспешных выводов и подчеркивают, что депрессия — многофакторное явление, и полученные результаты описывают лишь один из механизмов ее распространения, а не указывают на «виновных».