Употребление одного стакана молока в день может сократить риск развития рака кишечника в пять раз.
Регулярное потребление 300 мг кальция, что соответствует половине литра молока, снижает вероятность заболевания на 17%. Кальций, который также содержится в рыбе, бобовых и зелени, доступен тем, кто страдает от непереносимости лактозы.
Исследователи считают, что кальций поможет защитить от колоректального рака, так как нейтрализует канцерогенные свойства желчных и жирных кислот.
