Приветствую вас в мире творчества.
Сегодня мы попробуем расшевелить некоторые ваши чувства сознания и подсознания. С вами Наталья Герасименко арт-терапевт, специалист в методе интуитивного рисования.
Прежде, чем мы возьмем в руки кисти, нужно научиться настраивать свою душевную волну на творчество. А это позитив или негатив, эмоции или уныние, радость или печаль, а может просто безбашенное состояние духа!
Вы знаете, что у каждого цвета есть свой запах? И не только запах, но и вкус!
Спросите у любой беременной девушки, как пахнет краска?
По данным статистики 80% из них с удовольствием расскажут о невероятных ароматах, которые “разбивают в пыль любой дорогой парфюм”. При этом беременняшки охотно делятся впечатлением, что каждый цвет хорош по-своему и его благоухание не передаваемо!
Так чем же пахнет цвет?
В жизни любой цвет можно связать с запахом, и наоборот.
Все, что мы воспринимаем нашими пятью чувствами, влияет на наше самочувствие, настроение и здоровье. Мы постоянно ощущаем различные запахи, нас окружает немыслимое количество цветовых гамм, именно они оказывают на нас самое различное действие.
Мало кто задумывается, что палитра красок имеет лечебные свойства, воздействующие одновременно на физическом, эмоциональном, ментальном и астральном уровнях.
Цвета безусловно влияют на тонкие тела, успокаивают, изменяют ментальное состояние, укрепляют иммунную систему, облегчают боли, способствуют осознанию собственной духовности, и даже нормализуют некоторые функции организма.
Все это возможно ощутить через интуитивное рисование.
Давайте сейчас попробуем одно упражнение, с которого я стараюсь всегда начинать наши занятия.
Расслабьтесь, закройте глаза.
Вначале попробуйте вспомнить свой любимый цвет, он сразу появится у вас перед глазами, не начинайте себе еще что-то придумывать и размышлять о выборе другого цвета в позиции «А вдруг… а если…».
Внимательно принюхайтесь! Чем пахнет ваш любимый цвет, в чем он выражается, может это природа со своим сюжетом, может это фрукты-ягоды, а может это невероятно высокая глубина оттенков с запахами свежести? Переживаете, что не получится?
Для примера начинаем рассматривать с закрытыми глазами другие цвета, например красный. Если он оказался в выборе – любимым цветом, не страшно. Попробуем прочувствовать его еще раз!
Итак, какой новый аромат может навеять красный цвет? Будьте внимательнее, ведь у красного цвета несчитанное количество оттенков! И каждый несет свой запах.
⦁ Красный бордо – это дикая роза с ароматами Востока.
⦁ Черный бордо – это запах крови, страсти и иногда трагедии.
⦁ Пастельная красная палитра – это мягкие запахи кондитерки, марципанчиков, мастики, ванилина, исходящие от нежных кремовых розочек.
⦁ Классический красный – наверно это запах арбуза или у вас есть предпочтения к клубнике, малине, смородине?
Рассматривать красный цвет можно не один час, или даже не один день и это только один цвет о котором, мы чуть-чуть поговорили.
Попробуйте прислушаться к себе и поиграть красными оттенками. Когда вам покажется, что вы насытились этой гаммой, возьмите другой цвет и разложите его по полочкам запахов и вкусов.
Вы научитесь различать все новые и новые ассоциации при выполнении этого упражнения. Попробуйте для себя где-то записать, свои ощущения и полученные результаты по исследованию того или иного цвета.
Поверьте, когда вы попробуете через 2-3 недели повторить упражнение по одному и тому же цвету, вы удивитесь! Скорее всего, как минимум на 50% ваши выявленные сегодня взаимосвязи цвета-запаха-вкуса обязательно поменяются.
Ну, как готовы экспериментировать?
Было бы приятно узнать ваше мнение по этому упражнению.
Буду очень благодарна за отклик.
Надеюсь, мы еще не раз встретимся.
Жду вас в Вконтакте – в группе «Интуитивное рисование с Натальей Герасименко» https://vk.com/art_terapiia_2007 и в личной переписке.
Разобраться со своим отношением к арт-терапии Вам поможет Пробный урок.
Не пропустите следующую публикацию, где я расскажу, чем мы занимаемся на первой встрече.
С любовью и верой в талант каждого , Наталья Герасименко
Тел.+7-949-390-78-77
